Należy jasno podkreślić fakt, że chrapanie to istotny problem, w którym może Ci pomóc właśnie Desnoran, ale zdiagnozowany bezdech to ten rodzaj jednostki chorobowej, w której przypadku należy zastosować adekwatne sposoby postępowania i konsultacje z lekarzem.
Chrapanie, które często opisuje się mianem „chrapania cywilizacyjnego” to problem, który może mieć różne podłoża – łagodniejsze jak i te poważniejsze.
Poważniejszą przyczyną chrapania może być „Obstrukcyjny Bezdech Podczas Spania”, czyli syndrom OBPS. Przyjmuje się, że częstość występowania OBPS w populacji dorosłych wynosi ok. 4% wśród mężczyzn oraz ok. 2% wśród kobiet1.
Czym jest bezdech a czym chrapanie?
Prawidłowe oddychanie
W czasie normalnego snu, mięśnie utrzymują język, przez co drogi oddechowe są drożne.
Chrapanie
to proces, gdzie w trakcie snu zwiotczałe mięśnie gardła (w tym mięśnie podniebienia miękkiego), zostają wprawione w drganie przez powietrze, przepływające przez nasze gardło w trakcie oddychania.
Bezdech
identyfikowany jest jako jeden z poważniejszych problemów zaburzeń oddychania. Bezdech senny objawia się podczas snu, co najmniej 10-sekundowymi momentami, w trakcie których następuje przerwa w oddychaniu i duże niedotlenienie. Takich przerw w oddychaniu może być nawet 60 w ciągu godziny snu.2
Jaki jest mechanizm bezdechu sennego?
To efekt zetknięcia się ścian gardła i zamknięcia drogi przepływu powietrza. Powoduje to zwiększanie wysiłku oddechowego, silniejsze ruchy oddechowe klatki piersiowej i brzucha, jednak nie towarzyszy im wdech i wydech powietrza. W naszym krwioobiegu gromadzi się dwutlenek węgla, który pobudza ośrodek oddechowy i w efekcie doprowadza do wybudzenia. Pierwszy skuteczny wdech przejawia się wtedy często charakterystycznym gwałtownym chrapnięciem.3 Towarzyszące bezdechowi chrapanie oraz hipoksemia z następującymi wybudzeniami, prowadzą do fragmentacji snu zmniejszając jego jakość, niszcząc w ten sposób tzw. architekturę snu4.
Przyczyny Bezdechu Sennego
Istotną rolę w powstawaniu OBPS odgrywają zaburzenia strukturalne (anatomiczne) górnych dróg oddechowych m.in. takie jak5:
- przerośnięte migdałki podniebienne,
- duży język,
- długi języczek,
- opadająca nagłośnia,
- cofnięta żuchwa,
- przerost małżowin nosowych czy
- skrzywiona przegroda nosa.
Objawy nocne bezdechu6:
- głośne, nieregularne chrapanie,
- bezdechy obserwowane przez domowników,
- nadmierne pobudzenie ruchowe w czasie snu,
- częste wybudzenia,
- niespokojny sen, koszmary senne,
- trudności w zasypianiu,
- nadmierna potliwość,
- zwiększone oddawanie moczu w nocy,
- napadowa duszność podczas snu.
Objawy dzienne bezdechu7:
- uczucie niewyspania,
- uczucie zmęczenia po przebudzeniu, bóle gardła, wysychanie śluzówek,
- nadmierna senność w ciągu dnia,
- osłabienie funkcji poznawczych,
- nadmierna drażliwość,
- skłonność do reakcji depresyjnych.
Konsekwencje bezdechu sennego, poza gorszą jakością snu, mogą być bardzo poważne i prowadzić do dalszych stanów chorobowych takich jak m.in.:
- nadciśnienie tętnicze,
- udar mózgu,
- zaburzenia rytmu serca,
- upośledzenie libido i impotencja,
- depresja,
- pogorszenie funkcji intelektualnych,
- nawet zmiany osobowości8.
1 Małgorzata Czajkowska-Malinowska, Szczepan Cofta, Obturacyjny bezdech senny i jego społeczne następstwa, Tom 63 2014, Numer 2 (303),s.267
2-3 Magazyn pacjenta nr 1/ 09.2015, Dolnośląskiego Centrum Laryngologii Medicus, s. 20
4-5 Małgorzata Czajkowska-Malinowska, Szczepan Cofta, Obturacyjny bezdech senny i jego społeczne następstwa, Tom 63 2014, Numer 2 (303),s.267, 269
6-7 Ryszarda Chazan, Klasyfikacja, obraz kliniczny i diagnostyka zaburzeń oddychania w czasie snu, Katedra i Klinika Chorób Wewnętrznych Pneumonologii i Alergologii Akademii Medycznej w Warszawie, s.17
8 Małgorzata Czajkowska-Malinowska, Szczepan Cofta, Obturacyjny bezdech senny i jego społeczne następstwa, Tom 63 2014, Numer 2 (303), s.269
